Ἡ μέτρηση τῆς ἀρτηριακῆς πίεσης

Μιὰ πολὺ δύσκολη Μέτρηση

Ἡ μέτρηση τῆς ἀρτηριακῆς πίεσης εἶναι μιὰ τόσο δύσκολη ὅσο καὶ τόσο σημαντική μέτρηση (δείκτης) γιὰ τὴν ὑγεία τοῦ Ἀνθρώπου. Τὰ γενικὰ ὅρια τῆς φυσιολογικῆς ἀρτηριακῆς πίεσης εἶναι 140-90 mm Hg. Τὰ ὅρια αὐτὰ γιὰ ἡλικίες ἄνω τῶν 60 ἐτῶν γίνονται 150-90 mm Hg. Η διακύμανση κατά τὴν διάρκεια τοῦ 24-ώρου μπορεῖ νὰ εἶναι ἀρκετὰ μεγάλη καὶ ποικίλη. Ἐπίσης τὸ νὰ κυμαίνεται πολύ ἕξω ἀπὸ τὰ ὅρια εἶναι γενικῶς ἀποδεκτὸ καὶ ἐξαρτᾶται ἀπὸ τὸ ἄγχος καὶ γενικότερα ἀπὸ τὴν ὅλη συναισθηματική κατάσταση, τὴν σωματική δραστηριότητα κ. α. Διακύμανση ὑπάρχει καὶ κατά τὴ διάρκεια τοῦ ἔτους, τὸ χειμῶνα αὐξάνεται καὶ τὸ καλοκαίρι μειώνεται.

Προϋποθέσεις γιὰ σωστὴ μέτρηση

• Τὰ ὄργανα Μέτρηση πρέπει νὰ ἐπιλέγονται χωρὶς οἰκονομικὰ κριτήρια.
• Μετὰ τὸ πρωινὸ ξύπνημα, πρίν ἀπὸ τὴν «μέτρηση» δὲν πίνουμε καφὲ, ἀλκοόλ, ἀναψυκτικὰ, δὲν καπνίζουμε, δὲν τρῶμε, ἀδειάζουμε τὴν κύστη, καὶ...
• ...10 λεπτὰ πρὶν ἠρεμοῦμε, δὲν μιλᾶμε, δὲν καθόμαστε σταυροπόδι.
• Τὸ σύμπτωμα τῆς λευκῆς μπλούζας πρέπει νὰ λαμβάνεται πολύ σοβαρά ὑπ' ὄψιν.
• Ἡ ὁλοήμερη μέτρηση εἶναι μιὰ τελευταία ἐπιλογή.
• Τὰ προσωπικὰ ὅρια πρέπει νὰ εἶναι γνωστά ἐκ τῶν προτέρων.

Στὰ βίντεο ἐδῶ βλέπουμε πώς γίνεται ἡ σωστὴ μέτρηση τῆς ἀρτηριακῆς πίεσης.

Ἡ ὑπέρταση δὲν εἶναι ἀσθένεια

Ἡ ὑπέρταση εἶναι σύμπτωμα, δὲν εἶναι ἡ αἰτία, εἶναι τὸ ἀποτέλεσμα μιᾶς δυσλειτουργίας. Εἶναι κάτι σὰν τὸν πυρετό. Τὸ σῶμα ἀνεβάζει πίεση γιατί θέλει νὰ ἀντιμετωπίσει μιὰ δύσκολη κατάσταση.
Αἴτια πολλά καὶ πολύπλοκα καὶ πιθανῶς κάποια ἀσθένεια. Ἐνδεχομένως νὰ εἶναι αὐτὴ καθαυτή ἕνα αὐτό-θεραπευτικό μέσο, ἕνα φάρμακο. Προσοχή στοὺς διάφορους μύθους ποὺ κυκλοφοροῦν γιὰ τὴν ἀρτηριακὴ πίεση, οἱ περισσότεροι ἀπ’ αὐτοὺς εἶναι συμπτωματικοί./p>